宝宝出生前，体内红细胞数量多，出生后多余的红细胞会自然分解，分解过程中会产生一种叫胆红素的黄色物质。而新生儿的肝脏还在发育中，“处理能力”尚未成熟，无法及时把多余的胆红素排出体外。当胆红素在皮肤、黏膜（比如眼睛巩膜）上堆积时，宝宝的皮肤就会呈现黄色，这就是新生儿黄疸。

本质上：不是宝宝"生病变黄"，而是代谢系统正在完成一场"交接班"。

所有家长的第一要务，就是区分“生理性”和“病理性”。

病理性黄疸的关键词，记住五个字：

「早 · 快 · 高 · 久 · 复」

早：出生24小时内就黄

快：一天比一天黄很多

高：血胆红素数值偏高明显

久：2周+还不退

复：退了又明显反弹加重

只要中了任意一条，别观望，尽快到正规医院儿科就诊，完善黄疸相关检查，必要时住院治疗。这一点不是吓唬人——因为极少数情况下，胆红素过高可能影响神经系统，及时干预就是给宝宝最好的保护。

无论偏生理还是偏病理，科学护理都是核心。下面这几条，建议你直接存进"育儿备忘录"。

1. 多吃多拉，是退黄的"王道"

尽早开奶、按需喂养、保证摄入量是关键逻辑：吃得够 → 排便够 → 胆红素随大便排出越多 → 黄疸退得越快。

2.学会观察：自然光下的「看·摸·比」三步法

看：在自然光下重点观察宝宝的眼白（巩膜）和皮肤，从面部开始，依次观察颈部、胸部、腹部、四肢。（避免在强光或灯光下判断）

摸：轻轻触摸宝宝的皮肤，感受是否光滑、有无异常发热或发凉，同时观察宝宝的精神状态，若出现嗜睡、反应迟钝，要及时看诊。

比：用手机拍摄宝宝的照片进行对比，更直观地发现黄疸的变化趋势。（在同一时间、同一光线下）

黄疸会影响宝宝智力吗？

答：只有病理性黄疸未及时治疗，导致胆红素过高引发胆红素脑病，才可能影响智力；生理性黄疸和及时干预并治愈的病理性黄疸，都不会对宝宝造成影响。

母乳喂养会加重黄疸吗？

答：部分宝宝会出现“母乳型黄疸”，多在出生7-14天出现，宝宝精神好、吃奶正常，停母乳24-48小时黄疸会明显减轻，恢复母乳后黄疸会稍有反复，但最终都会消退，无需停母乳，按需喂养即可。

黄疸需要吃药退黄吗？

答：不需要！市面上的退黄药可能加重宝宝肠胃负担或影响肝功能，生理性黄疸靠护理，病理性黄疸靠专业治疗，所有用药都必须遵医嘱，切勿自行用药。

黄疸不可怕

可怕的是"乱处理"

和"不当回事"两个极端

你要做的

其实就是三件事：

科学喂养，别让宝宝饿着

认真观察精神和吃奶状态

把握住就医红线

早 · 快 · 高 · 久 · 复

出现就去医院